妊娠してから便が出ない

妊娠してから便が出にくいと感じている方

女性ってもともと便秘持ちの方が多いんですが、妊娠するとさらに症状がひどくなる方が多いのです。原因は腸の動きが鈍くなるためです。決して腸内に悪玉菌が増えてしまったからという理由ではありません。

 

赤ちゃんを作るためには、どうしても腸の働きが低下せざるを得ない理由があるので、これは仕方のないことなんです。

 

妊娠中の方ならばマグミットという便秘を解消する薬を飲むのがおすすめです。ただし、鉄分が多いため便が黒っぽくなることがあるので気をつけておきましょう。

安全に便秘解消するなら乳酸菌サプリ

安全に便秘解消をしたいなら乳酸菌のサプリを摂取するのがいいでしょう。乳酸菌は腸の動きを快適に保ってくれるので、蠕動運動が不活発になっている方に最適です。

 

妊娠中にヨーグルトを食べて便秘を改善したいけれど、つわりのせいで食べられなかったりする方はぜひ乳酸菌サプリを毎朝摂取すると腸内環境が整えられていきます。

 

>>妊娠中の便秘解消