顔を太らせる

顔をふっくらと太らせるために

自分は1人ぐらいを始めてからというもの、自炊を始めたのですが明らかに実家にいたときよりも食事量が減っていたのでどんどん痩せていきました。

 

特に痩せすぎたなあと感じたのは顔の部分でした。
頬の部分のふくらみがほとんどなかったので明らかに不健康さが露呈していたんです。

 

食事代を節約していたこともあり、こういった形で支障が出てしまうのはショックだったのでそれ以来食事はしっかりと摂るようになりました。

 

その時は腸がかなり小さくなっていたので、強制的に大きくするために毎日定食屋でカロリーの高いメニューを注文するように心がけました。

 

そんな生活を一ヶ月も続けることで2キロほど体重を増やすことに成功しました。

 

若干顔がふっくらとしてきたので健康さを取り戻せました。

 

また、太る際にはこちらのサイトも参考にしてたんですが、かなりためになっています。
e-太る方法.xyz